¿QUE ÉS EL PIRAGUISMO?

El piragüismo, canotaje o canoa kayak es un deporte acuático que se practica sobre una embarcación ligera, normalmente de fibra de vidrio o plástico en embarcaciones de recreo y fibras de kevlar o carbono en embarcaciones de competición. La embarcación es propulsada por una, dos o cuatro personas con una pala. Las principales embarcaciones utilizadas son el kayak, propulsado por una pala de dos hojas y la canoa, propulsada por una pala de una sola hoja.



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TÉCNICA DE PALEO

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  Al momento de ejecutar el paleo durante la fase aérea, la pala se encuentra fuera de la superficie acuática. Esto ocurre de manera rápida y se deben buscar las mejores condiciones para regresar a la fase anterior. Además, cuenta con dos fases inferiores. Ataque: ocurre de manera previa al ataque en la fase acuática. Subida: se da cuando sale la pala del agua y debe estar lo más distante posible del tronco. Para ejecutar la técnica del paleo, hay que mantener el tronco completamente erguido e inclinado hacia adelante aproximadamente 15°, mientras que los brazos se colocan a 90° con respecto a la pala y se realiza una rotación de tronco palada tras palada.
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MATERIAL DEPORTIVO

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Para realizar este deporte, necesitaremos una canoa o kayak, una pala o un remo (cambia el tipo de pala si es un k1 (pala de doble hoja) o si es la modalidad c (remo de una sola hoja, más plana que la del k1)) y ropa adecuada para la resistencia acuática (ya sea licra, térmica, cortavientos etc. Los novatos o principiante se les requerirá de un chaleco por si vuelcan.  
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